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Depuis toujours, soucieux d'aider les gens dans l'amélioration de leur vie, j'interviens dans les domaines, de la préparation physique, de la préparation mentale et du coaching ainsi que à la nutrition. Étant impossible de dissocier le psychique du physique, il m'apparait comme primordiale d'être formé à l'ensemble de ses activités dans le but de pouvoir trouver les meilleurs réponses à vos problématiques et vos objectifs.

J’accompagne depuis plusieurs années maintenant des sportifs de tout niveau vers leurs objectifs tant sur le plan physique que mental et nutritionnel.

Enfin, j'interviens également en entreprise sous un format classique de conférence physique ou digitale ou dans un programme formatif physique-digital "geste & postures", "prévention des pathologies liées au poste de travail"  mais également ou "Management" dont le but est d'optimiser la communication interne et le fonctionnement des équipes de travail par la compréhension comportementale.

N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements sur mes différents domaines d'intervention.

A bientôt,

La préparation physique est la composante de l'entraînement qui permet de développer les qualités physiques du sportif pour les mettre au service de la discipline pratiquée.

Les domaines d'intervention sont divers et variés que vous soyez sportif confirmé ou simple amateur, dans le cadre d'une perte de poids, de la préparation d'un objectif sportif spécifique ou dans le cadre d'une réathlétisation après blessure.

Faire appel à un préparateur physique/coach personnel, c'est individualiser une préparation et répondre à un  objectif précis en fonction de son âge et sa maturité, ses qualités et capacités propres, son niveau d'expérience et son objectif.

La préparation mentale consiste à développer ses ressources personnelles et son potentiel.
Elle s'applique à tout le monde et dans tous les domaines :
Sportif:
de tout niveau
Professionnel:
difficulté d'organisation, de concentration ou de communication...
Personnel et familial:
relations compliquées, problème de confiance en soi...
Scolaire:
gestion du stress lors d'examens, problème de motivation à court ou moyen terme, stress permanent..
Quotidien:
gestion du stress, lâcher-prise...
Si vous souhaitez apprendre à maîtriser les outils qui vous permettent d'optimiser vos ressources personnelles, alors la préparation mentale est faite pour vous.