Le Concept :

Partant du principe que le corps fonctionne dans une globalité, que ce soit dans le domaine de la performance sportive ou du bien être, je me suis formé dans l'ensemble des domaines jouant un rôle dans le fonctionnement du corps humain.

1. La Nutrition : Trop oubliée et depuis très longtemps, la nutrition est la première des médecines. Elle joue également un rôle fondamentale dans la performance.
2. La préparation physique : Que ce soit dans le domaine de l'entraînement, de la préparation physique ou simplement dans le cadre du bien être. Il est important de connaitre les bienfaits d'une vie active. Les nouvelles générations et la vie moderne étant de plus en plus sédentaires. La pratique physique devient par conséquent de plus en plus importante.
3. La préparation mentale : Véritable centre de contrôle du corps humain, le cerveau et tout ce qui lui est lié gère l'ensemble des fonctionnements conscients et non conscients du corps humain. Comprendre son fonctionnement et maitriser les outils permettant la gestion des différents stimuli permet un meilleur fonctionnement de l'ensemble du corps.

De même que pour la prise en charge global, je n'envisage l'entraînement sportif que de manière individuel, dans le respect des capacités, des objectifs et de l'investissement de chacun. C'est pour cette unique raison que vous ne trouverez pas de programmes préfabriqué en vente libre sur se site. Cela représente une charge de travail supplémentaire mais il est important pour moi de rester fidèle à ma pensée et ma vision de l'entraînement.

Titulaire de plusieurs diplômes dans l'entraînement et l'encadrement des activités sportives, je propose mes services à différents clubs, entreprises ou particuliers du bassin Brive pour leur permettre, à moindre coût, de pouvoir bénéficier de l'expérience et des connaissances d'un entraîneur diplômé.

Aujourd'hui, faire appel à un coach personnel c'est s'assurer la prise en compte de vos objectifs et de l'individualisation des entraînements en fonction de ceux-ci et se donner un maximum de chance les atteindre.

C'est à ce jour la meilleur solution pour obtenir des résultats efficaces et atteindre vos objectifs.

Pour tout renseignement complémentaire, n'hésitez pas à prendre contact avec moi.
A bientôt.