Testing
Objectifs :
Les tests et les bilans sont pour moi un processus indispensable dans toutes pratiques sportives. Peu importe votre niveau ou vos objectifs les tests et les bilans que vous réaliserez vous permettrons de prendre conscience de votre progression et de voir de manière concrète vos progrès.
Pour moi, ces tests ont pour objectif de valider les progrès que vous ferez et d'adapter les entraînements en fonction de vos progrès.
Ils permettent également de définir votre profil athlétique et d'orienter le travail effectué lors des entraînements en fonction de celui-ci.
De nombreux tests sont à ma disposition et sont mit en place en fonction de votre objectif.
Profilage physiologique complet
Grace à un protocole d'évaluation précis et mis au point lors de nombreuses études, je récolte de nombreuse données qui me permettent ton profil physiologique complet et ainsi de déterminer de nombreux paramètres :
- Lactatémie
- VMA / PMA
- Sv1 / Sv2
- Zone d'intensités
- Fréquence cardiaque
- Évaluation métabolique et composition corporel
Analyse vidéo
En plus de la définition de votre profil physiologique complet, vous bénéficierez d'une analyse vidéo sur les parties natation et course à pied. Cette partie offre l'avantage de déceler et d'ouvrir les pistes de progression qui pourraient être apporté à votre technique.
Déroulement
Les tests sont réalisés directement sur le terrain, sur home trainer, route, tapis de course ou piste.
Ils effectuent avec votre propre matériel de manière à conserver vos repères et qu'il soient au plus proche de l'utilisation qui en sera faite ensuite.
Les résultats obtenus sont aussi précis qu'en laboratoire grâce à l'utilisation de matériel de pointe.
Bilan et Analyse
Une fois l'ensemble des tests effectués, nous ferrons un débriefing de l’ensemble des données récoltés pour comprendre l'ensemble des mesures effectuées et vous repartirez avec un dossier d'analyse complète de vos facteurs de performance.
Réservation
Prêt à tout connaitre de ton profil physiologique et de tes schémas techniques ?
N'hésitez pas à me contacter pour plus de questions, de renseignements ou pour convenir d'un rendez-vous.
Et pour connaitre les tarifs, rendez vous dans l'onglet tarif.